Menu diet kombinasi
Sawi putih, Tempe, Tahu dan Ubi
Bahan yang disiapkan :
- Sawi putih 3 lembar
- Tempe 2 potong
- Tahu 1 dadu
- Untuk karbonya bisa menggunakan 1 ubi
- Kecap asin sdm
- Madu sdt
- Garam secukupnya
Cara mengolah:
- Sawi putih direbus diberi garam sdt biar ada rasa
- Ubi Dikukus aja
- Untuk tempe dan tahu dikasih bumbu air dan garam sdt lalu dimasak pan frying (memasak dengan minyak sedikit) setelah itu bisa tambahkan kecap asin sdm dicampur madu sdt dioles ke tempenya setelah matang bisa langsung dihidangkan ke dalam piring.
Menu ini cocok untuk sarapan, makan siang atau cemilan saat diet.
