Hikmatul Fitriani Resep Sup Enoki Tahu Oyong Rendah Kalori (288 kkal) BAHAN-BAHAN : 85 gr jamur enoki 110 gr tahu putih (potong kecil) 105 gr tomat merah (potong kecil) 115 gr oyong secukupnyaair 2 cabe rawit merah iris 1 bawang putih iris 2 bawang merah iris Bumbu : 2 ... 4 Okt 2024
Hikmatul Fitriani CAPCAY 157 kalori BAHAN-BAHAN : 104 gram wortel 31 gram brokoli 67 gramPakcoy 32 gram kol 1 telor Cabe setan Saos tiram Garam penyedap lada Bumbu halus : Bawang merah Bawang putih Kemiri Cara membuat : 1. Potong semua ... 4 Okt 2024
Hikmatul Fitriani Resep Dimsum Low Calorie (22kkal/piece) BAHAN- BAHAN : Resep ini bisa untuk 30 pcs dimsum 150gr Dada ayam giling (292kkal) 200gr Tahu (152kkal) 100gr Sawi putih (24kkal) Kulit dimsum (7kkal per piece) Bawang putih Garam Lada bubuk Penyedap ... 4 Okt 2024
Hikmatul Fitriani Cemilan Diet Bahan - bahan : 4 sdm oat 1 bungkus cimory original sachet kecil 1 sdt madu 50 ml susu low fat 1 buah pisang Chia seed secukupnya Cara membuat : Campur oat dan susu Tambahkan madu, cimory aduk rata Ta... 24 Sep 2024
Hikmatul Fitriani RESEP SARAPAN Bahan - bahan : 17 g Jagung yg sudah dipipih 16kal 57 g ubi 49kal Sejumput parsley optional ya 0kal 1 telur 98kal 1 sdt saos sambel 15kal Sedikitpenyedap rasa 0kal Cara membuat : Kukus jagung dan ubi ... 24 Sep 2024
Dwi Marlina Tamago 200 kalori Bahan-bahanyang perlu disiapkan : 2 Butir Telur 1/2 Wortel dipotong dadu kecil Penyedap rasa ayam secukupnya Bahan Tambahan : Timun Selada Saus Cara Membuat : 1. Telur di masukkan ke mangkuk lalu dica... 19 Sep 2024
Dwi Marlina Menu Makanan Diet Menu diet kombinasi Sawi putih, Tempe, Tahu dan Ubi Bahan yang disiapkan : Sawi putih 3 lembar Tempe 2 potong Tahu 1 dadu Untuk karbonya bisa menggunakan ubi Kecap asin sdm Madu sdt Garam secukupnya C... 18 Sep 2024
