Kurus gemuknya orang itu belum tentu menjamin sehat tubuhnya seseorang , Tubuh yang kurus ternyata masih bisa memicu berbagai risiko penyakit. Faktanya, berbagai risiko kesehatan bisa muncul akibat tubuh yang terlalu kurus. Jika ingin lebih bugar, tanamkan pola pikir bahwa penampilan bukanlah segalanya, tapi lebih pada ukuran yang ideal.
Bila ingin menurunkan berat badan, targetkan sesuai perhitungan indeks massa tubuh. Jadi badan kurus yang selama ini diyakini sebagai kondisi ideal yang tanpa penyakit tidak selalu benar karena bisa jadi ada lemak tidak terlihat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh khususnya jantung tersembunyi ditubuh.