Lagi diet tapi pengen join temen hangout keluar , tetep bisa dong . yuk ikutin beberapa tips berikut agar dietmu terjaga walaupun saat kamu lagi hangout sama temen-temen. Berikut yang harus diperhatikan :
- Hindari makanan yang digoreng
- Batasi asupan kalori (jadi makan secukupnya jangan nunggu kenyang baru berhenti)
- Hindari minuman bergula tinggi
- Usahakan untuk tidak memesan dessert
- Jangan lupa selalu sediakan air putih kalau perlu membawa botol minum kemana-mana