Mencukupi Air Putih
Membantu Diet Berhasil
- Minumlah air putih sebelum makan agar membantu menjaga agar tidak makan berlebihan.
- Minum air putih ketika merasa lapar agar membantu meringankan rasa lapar dan keinginan untuk ngemil.
- Minum air putih 2 jam sekali agar air seni yang dikeluarkan jernih dan jadi indikasi tubuh yang sehat.
- Dan awali selalu minum air putih saat pagi hari setelah bangun tidur.