Hikmatul Fitriani Cemilan Diet Bahan - bahan : 4 sdm oat 1 bungkus cimory original sachet kecil 1 sdt madu 50 ml susu low fat 1 buah pisang Chia seed secukupnya Cara membuat : Campur oat dan susu Tambahkan madu, cimory aduk rata Ta... 24 Sep 2024
Hikmatul Fitriani RESEP SARAPAN Bahan - bahan : 17 g Jagung yg sudah dipipih 16kal 57 g ubi 49kal Sejumput parsley optional ya 0kal 1 telur 98kal 1 sdt saos sambel 15kal Sedikitpenyedap rasa 0kal Cara membuat : Kukus jagung dan ubi ... 24 Sep 2024
Hikmatul Fitriani TIPS MENGURANGI GULA Kebiasaan makan yang tinggi gula dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas , diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan masalah metabolisme. Untuk menjaga kesehatan, menguran... 24 Sep 2024
Dwi Marlina Mencukupi Kebutuhan Air Putih Mencukupi Air Putih Membantu Diet Berhasil Minumlah air putih sebelum makan agar membantu menjaga agar tidak makan berlebihan. Minum air putih ketika merasa lapar agar membantu meringankan rasa lapar ... 21 Sep 2024
Hikmatul Fitriani Rahasia Mengatur jam makan sama pentingnya dengan menyeleksi makanan apa yang akan dikonsumsi. Berbagai penelitian menunjukan makan di antara pukul 10.00 hingga 18.00 merupakan waktu yang ideal untuk membuat ... 20 Sep 2024
Dwi Marlina Tamago 200 kalori Bahan-bahanyang perlu disiapkan : 2 Butir Telur 1/2 Wortel dipotong dadu kecil Penyedap rasa ayam secukupnya Bahan Tambahan : Timun Selada Saus Cara Membuat : 1. Telur di masukkan ke mangkuk lalu dica... 19 Sep 2024
Hikmatul Fitriani Tips Diet Berat badan berlebih dapat membuat penampilan menjadi kurang menarik, begitu pula dengan dampaknya yang negatif terhadap kesehatan. Maka dari itu, diet untuk menurunkan berat badan penting dilakukan. ... 19 Sep 2024
Dwi Marlina Menu Makanan Diet Menu diet kombinasi Sawi putih, Tempe, Tahu dan Ubi Bahan yang disiapkan : Sawi putih 3 lembar Tempe 2 potong Tahu 1 dadu Untuk karbonya bisa menggunakan ubi Kecap asin sdm Madu sdt Garam secukupnya C... 18 Sep 2024
